Emociones y chakras

Chakras y Equilibrio Energético. 

Vivir conectados con nuestra energía y nuestros ciclos permite habitarnos en una sensación de mayor equilibrio. Tener una vida natural, sostenible y menos forzada se reflejará directamente en tu balance energético y en tu bienestar, dado que absorbes lo que necesitas, te nutre y eliminas lo que sobra. 

Al conectarte con tu cuerpo y observar donde habitan con mayor frecuencia las emociones, el tipo de pensamientos y las acciones que realizas, es posible que te lleve a identificar bloqueos que pueden existir a nivel de tu energía. Meditar nos ayuda  a crear un equilibrio energético, entre el Prana y el Apana. La primera, es la energía vital y original del cuerpo, y la segunda son las energías encargadas de la eliminación y expulsión del cuerpo, de aquello que nos sobra y que no queremos. 

Lo anterior, nos lleva directamente a hablar de los chakras. Sin embargo, debo hacer una salvedad y es que el trabajo en ellos es un proceso que toma tiempo, así que es mejor si tienes el acompañamiento de alguien experto que te guía de forma integral, equilibrada y dirigida, evitando crear mayores desbalances anivel energético en tus chakras y permitiendo un adecuado ascenso de tu energía, lo cual se verá reflejado en las actitudes en tu vida cotidiana.  

Como bien se sabe los chakras son centros o ruedas de energía, se ubican en los Nadis (canales energéticos, en el cuerpo humanos son más de 70.000). Dentro de ellos se encuentran 3 que son los más importantes pingala del lado de la fosa Nasal derecha, que se conecta con hemisferio izquierdo, Ida del lado de la fosa nasal Izquierda que se conecta con el hemisferio Derecho; y Sushumna, este último es el canal central en el que se encuentran los 6 chakras, de lo cuales nombraré algunos aspectos más adelante. 

El trabajo en nuestros Chakras impulsa el desarrollo de la conciencia humana y aportará a tener una personalidad más balanceada.

 

Podemos hablar de la energía personal, de cómo estamos, sin embargo hoy como humanidad también podríamos ver desde donde actuamos con mayor preponderancia como colectividad. Preciso que no es la regla para todos, pero puede ayudarnos a trabajar a nivel energético y psicoterapéutico. 

 

Chakra de la raíz – Muladhara Chakra

 

•       Ubicado en la base de nuestra columna y zona genital.

•       Color rojo rubí.

•   Es donde se encuentra la energía más primaria, nuestra necesidad de supervivencia y seguridad en sus aspectos más básicos como nuestra integridad física, nuestra familia (nuestro clan) o nuestra seguridad financiera.  Está asociado a la sensación de arraigo, estabilidad, familia, supervivencia y dinero.

•       Bloqueado: Miedo (pero no un miedo cualquiera, sino un miedo animal, de supervivencia, instintivo). 

•       Desequilibrio: falta de confianza y auto-imagen afectada.

•       Equilibrado: sensación de calma y estabilidad, abundancia, bienestar.

 

 

Chakra sacral – Svadhisthana Chackra

 

•       Ubicado en el bajo vientre, entre el ombligo y el pubis.

•       Es de color naranja.

•       Procesa nuestra relación con los demás y la energía exterior como es el poder, el  sexo, el dinero. Está también relacionado con la fertilidad puesto que conecta con nuestro útero y ovarios. Relacionado con la creatividad, energía sexual, sentimientos, intuición donde se encuentran las emociones?

•   Bloqueado: problemas de lumbares, problemas de vejiga, irregularidades con la menstruación, problemas de reproducción e infertilidad.

•       Desequilibrio: Sobre-emocional, celos, posesividad.

•       Equilibrado: Estabilidad emocional.

 

Chakra del plexo solar – Manipura Chakra

 

•      Ubicado donde terminan nuestras costillas, en el centro, donde se encuentra el diafragma. Tres dedos arriba del ombligo.

•        Color es el amarillo.

•     Este chakra se relaciona con tu poder interior y confianza en ti mismo, tu autoestima y tu sentimiento de merecimiento.

•        Bloqueo y Desequilibrio: desprecio hacia uno mismo, indiferencia, temperamento irascible

•        Equilibrado: Ser. Satisfacción.

 

Chakra del corazón – Anahatha Chacka

 

•       Ubicado en medio de nuestro pecho.

•       Color verde.

•   Se relaciona con nuestras relaciones, el dar y el recibir amor, con nuestra capacidad de perdón y compasión.

•       Bloqueo y Desequilibrio: resentimiento, problemas de confianza, frialdad, actitud defensiva.

•       Equilibrado: amor y compasión.

 

Chakra de la garganta – Vishuddha

 

•       Ubicado en nuestro cuello, a la altura de la nuez.

•       Color azul.

•       Se relaciona con nuestra comunicación y capacidad de expresión, creatividad, intención.

•  Bloqueo y desequilibrio: timidez, incomunicación, no decir lo que piensas, egoísmo, creatividad bloqueada.

•       Equilibrado: conexión, expresión.

 

Chakra del tercer ojo – Ajna

 

•       Ubicado en el entrecejo.

•       Color violeta.

•   Se relaciona con nuestra capacidad de clarividencia y visión psíquica de nuestro pasado, presente y futuro, así como nuestra capacidad de ver claramente el mundo interior y exterior. Asociado a la intuición, la imaginación, la conciencia y la concentración.

•      Bloqueo y Desequilibrio: Dificultad para concentrarse, Confusión, falta de claridad, pesadillas, escapismo, evasión.

•       Equilibrado: conciencia elevada

 

Chakra de la corona – Sahasrara

 

•       Ubicado en la coronilla o tope de la cabeza.

•       De color blanco

•       Es el centro del conocimiento, donde recibes el conocimiento psíquico, divino y colectivo. Asociado a la espiritualidad, la sabiduría y la fe.

•       Bloqueo y Desequilibrio: depresión, baja energía, confusión, anti-social.

•       Aspira a la iluminación.

 

Percibir tus chakras más armónicos depende de tus pensamiento, hábitos y actitudes en sus respectivas áreas. Revisa también tus creencias limitantes o negativas, ese chakra estará bloqueado o empequeñecido, en lugar de limpio, grande y radiante.

Recomiendo establecer como hábito la meditación a través de tus chakras para preservar tu energía, soltar creencias y pensamientos limitantes.

Mantener tus chakras equilibrados no quita que debas ocuparte también de tu vida emocional y física, puesto que todo se retro alimenta.